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饮茶的21条“军规”

2020-12-15 10:43 浏览:

  对人体健康的作用是不容置疑的,但对差别的人也有不同的呼吁,于是健康不佳的人要慎之饮。主要可归结为21条,如下:

  1.发烧忌喝茶

   茶叶中咖啡碱反而能使人体体温提升,并且还会减少药效。

   茶叶中的咖啡碱等物质多数经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过量超出肝脏代谢能量,就要有损于肝脏组织。

  3.神经衰弱慎饮茶

   茶叶中的咖啡碱有亢奋神经中枢的作用,神经虚弱饮浓茶,特殊是下午和晚上,就能激励失眠,加剧病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午无妨饮花茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。

  4.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶

   茶叶中富含大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有特别多不利要素,为使胎儿的才华获得正常进行,制止咖啡碱对胎儿的过火猛烈,孕妇应少饮或不饮茶。

  5.妇女哺乳期不宜饮浓茶

   哺乳期饮浓茶,特别多的咖啡碱会侵占乳汁,小孩吸乳后会间接的诞生兴奋,易激励少眠和多啼哭。

  6.溃疡病患者慎饮茶

   茶是一种胃酸渗透激烈剂,饮茶可引起胃酸分泌量增大,增加对溃疡面的激烈,常饮浓茶会促使病情恶化。但对微弱患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保养,对溃疡也有一定的影响。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,制止癌前突变。

  7.养分恶劣忌饮茶

   茶叶有分解脂肪的功能,营养恶劣的人,再饮茶分解脂肪,会使养分越加恶劣。

  8.醉酒慎饮茶

   茶叶有兴奋神经中枢的影响,醉酒后喝浓茶会加重心脏担当。

   饮茶还会很快利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有比较大的激烈性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不用饮茶,及其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,才能饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等本领,以加速人体的推陈出新速度,使酒醉缓和。

  9.慎用茶水服药

   药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不可以一概而论。

   茶叶中的鞣质、茶碱,才能和某些药物发生化学变化,因此,在饮用催眠,安静等药物和饮用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂产生影响而出世沉淀,不宜用茶水送药,以防作用药效。

   有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不合适与茶水混饮,一般觉得,服药2小时内不宜饮茶。

   而饮用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚才能促进维生素C在人体内的积累和吸入,此时,茶叶本身含有几种维生素,茶叶本人也有亢奋、利尿、降血脂、降血糖等效果,对人体可增加药效,还原健全也是有利的。

   另一,在民间常认为服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶,也有必要的含义。

  10.贫血患者忌饮茶

   茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的出于,故贫血患者不合适饮茶。

  11.尿结石患者忌饮茶

   尿路结石常常是草酸钙结石,由于茶包含草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

  12.忌空腹饮茶

   空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液渗出,阻拦消化,导致会引起心悸、头痛、胃部难受、眼花、心烦等茶醉形势,并影响对蛋白质的收集,还会激励胃粘膜炎。若发生茶醉,才能口含糖果或喝一点糖水才能缓和。

  13.忌饭前后大量饮茶

   饭前后20分钟左右不合适饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,作用美食消化,何况由于茶中包含草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质产生反应,作用人体对铁和蛋白质的收集。

  14.忌睡前饮茶

   睡前2小时内最棒不要饮茶,饮茶会使精神激动,作用睡觉,导致失眠,特别是新采的绿茶,饮用后,神经极易亢奋,引起失眠。

  15.忌饮隔夜茶

   饮茶以泡表达饮为好,茶水放久了,反而会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。

  16.忌饮头道茶

   因为现代茶叶在种植、加工、包装的进程中未免会遭受农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

  17.忌饮用劣质茶或变质茶

   茶不易合适保管,易吸湿而霉变,而大多数人来源爱茶节省,舍不得放弃已霉变的茶。变质的茶中富含很多对人体不利的物质和病菌,是十足不可以服用的。优质茶泡好后若安置太久,茶汤也会因氧化和微生物而生殖而变质,这样的茶亦不可再服用。

  18.儿童不宜喝浓茶

   因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与美食中的铁发生影响,不顺利于铁的收集,易激励儿童的缺铁性贫血。儿童可以适度喝一点淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童才能喝一点粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。

  19.冠心病患者谨慎喝茶

   对于心率加速、早搏或心房纤颤的冠心病者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是激动剂,能巩固心脏的机能,很多喝浓茶会使心跳加速,往往会导致其发病或加剧病情,因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应该多喝一点茶,不但无害,不仅能提高心率,有配合药物治疗的影响。

  20.老年人不合适饮生茶

   所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠,内含成分与鲜叶所含的化合物根本共同,低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多,香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶,对胃粘膜的剧烈性非常强,饮后易降生胃痛;年轻人饮后也会觉得胃部不适,即常常所说的刮胃。误购买了这种生茶,最佳不必直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中,一口香扬水柔,竟让无数人沉迷于此!用文火缓缓的炒,烤去生青气,待降生轻度栗香后便可饮用。

  21.高血压患者不合适饮浓茶

   头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为浓茶。高血压患者若饮过多过浓的茶,出于咖啡碱的兴奋影响会刺激血压上升,不利于健全。

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