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勿让“解忧茶”变“增忧茶”

2020-12-14 06:05 浏览:

   新茶要安置一段时刻再喝

   悦悦:每年春天,新茶上市,许多爱茶人士都期望早日品尝到新茶。因为大多数人都觉得新茶的形、色、味上乘,品饮起来很享受,而安置了较长时刻的陈茶冲泡出来则颜色和口味都比比较重,所以,许多人在挑选茶叶时就喜欢瞄准新茶来喝。然而,本身也听有人说喝新茶并不太好。吴教授,您如何看呢?

   一般来说,新茶中的营养成分更充裕,因为茶树经历头年秋冬季的休养生息,再附加春季气温适中,雨量充实,从大自然中摄入了很多营养物质。并且新茶喝起来香气实在更浓烈,但如果经常喝新茶,对身体却不友好。

   新茶中多酚类、醇类等对人有益的物质还没彻底氧化,而咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量高,轻松激发神经系统,对神经衰弱、心脑血管疾病病人不利,喝了特别容易使人神经系统高度亢奋,诞生失眠、头痛、乏力、出汗、尿频等痕迹。另一,经常喝新茶还非常可能致使胃痛、便秘等症状。

   因此,刚制作好的新茶马上服用会有副作用,放置一段时间再喝成果更好。

   绿茶喝多了反会致癌

   绿茶有必要的防癌影响,原因取决于它富含多种名叫儿茶酸的多酚。然而好东西也不能多食用,所谓过犹不及,以致大失所望。已经有研究发现,许多摄入儿茶酸会对人体的基因引起危害,进而诱发癌症,这正是“物极必反”的道理。

   绿茶富含一种养分成分,常喝绿茶实在可以有好处身心健康,但要注意不能过甚,一天三杯足够,切不可贪杯。

   喝苦丁茶有禁忌

   苦丁茶中含有人体必需的一种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,其药用效果特殊显著。中医认为,它具备散风热、清头目、喝茶减肥必知的几大禁忌。除烦渴的影响,可用来医治头痛、牙痛、目赤等。表示代药理探求则确认,苦丁茶还具备降血脂、增加冠状动脉血流量、增多心肌供血、抗动脉粥样硬化等影响,对心脑血管疾病病人的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治影响,所以备受中老年人的青睐。但苦丁茶并没有什么人都能用随便喝的,这一些常常为所有人所忽略了。

   以下几类人喝苦丁茶时应当注意:

   1.风寒感冒者

   患了风寒感冒的人应当多食用些温热的食品,如生姜等,祛除体内的寒气,假如同时服用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治疗。

   2.虚寒体魄者

   虚寒体质者最突出的特点是冬季独特怕冷,总是觉得手脚冰凉。这种体格的人喜欢食用羊肉、狗肉等温性粮食,而且不简单“上火”,假设喝寒性的苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的以致会出表示腹痛、腹泻等状况。

   3.慢性胃肠炎病人

   慢性胃肠炎病人通常存在着区别程度的脾胃虚寒,腹部受凉或食用了凉性粮食时,特别容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶会加剧这些状况。此外,老年人脾胃疗效相较较弱,婴幼儿脾胃疗效尚未健全,也不宜服用苦丁茶,否则容易引起消化不好、厌食、腹泻等。

   4.经期女性

   女人经期处于失血状况,抵抗力降低,此时假如喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而停留、经血排出不畅,诱发痛经,严重者可引起月经不调。一直痛经的女子,哪怕不是在经期,也最强少喝苦丁茶。

   5.新产妇