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频繁喝茶不妨采用心脏病麻烦减少11%

2020-12-14 06:05 浏览:

   新研究结果显示,经常喝茶(无论绿茶还是红茶)恐怕使用心脏病问题减少11%。其专门机理是,喝茶不妨缩短血管中血栓(告急脂肪和胆固醇)的堆积。 讨论人员现,喝茶的好处在挺大程度上在于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂,这些物质有助于防卫心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150—200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量将要特别。在抗氧化剂立场,喝两杯茶极度于食用5份蔬菜或吃两只苹果。 钻研成员之一乔纳森·霍奇森博士表达,研究发现,茶和茶叶类黄酮还可能强化一氧化氮状况,改进血管内皮用途,进而给心脏康健带来很多利益。研究发现,在屡次喝茶的男女中,动脉血管血栓明显较少。多项讨论也注解,茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的效果。 新钻研既阐明喝茶可以改进血管内壁健康症状,又说明喝茶可以降低高血压和低血压带来的告急。 讨论人员凯瑟琳·胡德博士现,多项人体实践注解,喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的纳入。另外,不论茶中能否输入牛奶,喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。
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