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秋季护嗓必要的三款中药茶

2021-02-06 15:26 浏览:

  秋天,好多人出表示了嗓子干痒、不清爽的觉得。中医合计性凉,具备清热疏风、祛暑解毒之功效。在初秋季节,闷热尚未散去,喝上碧绿的水,能利咽解渴,生津提神。故绿茶是早秋季节讲课时的解渴佳品。

  尽力不喝冰过的饮品,以喝温热的果汁为宜,无妨准备好一杯药茶。

  惯用的药茶有:

  参枸茶

  西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟便可服用。中医以为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,泯灭肺气,故补气在防范嗓音病中格外紧要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适合于用嗓过量乃致辛苦、咽干、喉痛之人。

  罗汉果木蝴蝶茶

  取1/4个罗汉果,木蝴蝶10克,适度,用沸水浸泡5~10分钟,每日一剂,不拘时频频饮之。化痰利咽、润肺开音,使用上课后咽干、咽痒、咽痛,声音嘶哑,频频干咳者及空调房内工作者,口干咽燥者尤宜。

  菊花胖大海茶

  杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适度,沸水浸泡10分钟便可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适合于用声过度以致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。